呂威筠的特別推薦

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
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誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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旅程背景

今天要跟大家分享一個超棒的消息！你有聽說過「立台國際」的「新聞刊登」服務嗎？這可是讓你的品牌瞬間登上國際舞台的秘密武器！

時間一秒秒過去，日歷一張張撕去，人一天天老去。小時候我不知啥叫老，以為自己總是那個樣子，以為那些老人也總是那個樣子，弓著腰，滿臉皺紋，行動起來顫顫巍巍。我奶奶就是這樣，好像也一直是這樣。 有一天我走過村前一條河邊，看見一個老奶奶坐在石橋邊在曬著太陽縫補衣裳。她紉針時手舉得老高老高，一只眼睛瞇縫著。那根針也夠大的，是納鞋底的那種針。她穿了半天也沒穿上那根線，我就走上去幫她穿上了，還說：“這么大的針鼻兒你都穿不上。”老奶奶笑笑說：“我老了，不中用了，硬是看不清那針鼻兒。”我說：“你把眼睛睜開，別瞇著一只眼嘛！”她說：“不瞇起眼睛就更看不清了。還是你們娃兒好，眼睛明亮，牙齒也好，吃東西也香。”我問：“我長大后也會變成你這樣嗎？要那樣我不長大，我永遠這個樣就行了。”老奶奶說：“這個傻女子，那由不得你。”我說：“老奶奶，你這線板上還有好幾根針，我都給你紉上好嗎？” 于是我把那七八根針都給穿上了長線，一條條插在線板上。我要走了，老奶奶忽然伸出了干癟得像雞爪子樣的手把我拉住，另一只手從懷里摸出了七八顆花生，四周瞧瞧有沒有人，叫我快點掖起來。我知道，這個老奶奶就住在橋那邊，她家開了一個紙煙店，順帶也賣酒和花生。她的兒子兒媳對她并不孝順，對待她豬狗不如。她這把年紀了，還得看他們臉色，所以她不愿在家待著，幾粒花生也是她偷著拿出來的。 這個老奶奶我見過她很多次，也多次吃過她偷出來的花生。后來我才聽說她死了，活到一百零二歲。 如今我也老了，穿針紉線也不行了。正像老奶奶所說，人人都要老，但人人都不喜歡老人，特別是當下，有的兒女把自己的老人視為累贅，對生身父母的痛癢不聞不問。對自己的孩子卻百般呵護，關心備至，唯恐稍有不周之處。待自己成了老人，兒女卻并不這樣對待他，他也一樣會孤獨與凄冷。這種現象已經成了人生之常規，正像婆婆虐待兒媳，兒媳成了婆婆，一樣會虐待自己的兒媳一樣。于人倫和理智，這都是何其荒誕的事。 尊老敬老，人之常情，還得麻煩政府來反復強調。想想這真是我們良知的一種缺失，一種悲哀。 >>>更多美文：心情隨筆

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